现在体检中心都有人体成分剖析这一项目，乃至美容店、健身房都会装备，丈量的内容外行人看起来也是形形色色，不知所云。
人的身体是由水分、蛋白质、无机盐、脂肪等成分构成，身体成分的不均衡将会导致肥壮、营养不良、骨质疏松、水肿等疾病。 人体成分剖析是运用人体成分剖析仪器来测验，将测验数据经过健康管理软件做多元化的剖析，可以显示出受检者当时的体重、身体成分份额、肥壮度、基础代谢量、肌肉含量、推定骨骼含量、脂肪比率、内脏脂肪水平、训练习气等数据，乃至连训练习气也可准确到四肢左右别离的各项指数。
由于人体不同成分的密度不同，电阻、X线穿透性差异，所以一般都会选用双能X射线法，磁共振法，生物电阻抗法等办法进行。
比方体脂率的丈量，其作业原理是检测生物电阻，使用人体瘦安排是良导体而脂肪是绝缘体的特性，经过不同的电极向人体发放电流，从而丈量人体电阻，再将测验成果代入含有身高、体重、性别、年纪的方程来核算人体脂肪含量和比率的办法。
由于牵涉到杂乱的核算，所以人体成分剖析仪，廉价的几千元，贵的数十万元，天然后者的丈量会更精准一些，那种特别廉价、粗陋还能帮你丈量一大堆数据的，根本都不靠谱。
体脂超支的人群要分外留意，由于肥壮问题形成的体脂超支会添加患上糖尿病，心血管病，胆囊炎，糖尿病和高血压的危险。
体重指数的核算公式依照体重（单位kg）比上身高的平方（单位m²）来核算。
2000年WHO 特别作业组针对亚太地区人群的体质及其与肥壮有关疾病的特色，提出亚洲成年人的BMI规范。
腰围与臀围之比的体型指数称为腰臀比（WHR），可用于间接丈量内脏脂肪和挑选高血压和冠心病的高危人群。
腰围粗的人一般为“苹果型”身段，是由腹部脂肪囤积导致的，且这些脂肪首要散布在皮下和内脏周围。
正常情况下，人体内脏周围散布着适量的脂肪，就像一个垫子相同，维护内脏免受物理力气的冲击。可是，内脏脂肪含量一旦过多，就会大大影响内脏的功用——脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝和肝硬化，堆积在心脏影响心脏泵血的功用。
