华龙网12月3日17时讯（记者 苏桢淇）“大爷，你的骨密度在正常范围内。”“大妈，你的体质但是不合格的哦，”在重庆市奥体中心游水馆门前的空地上，每周四到周六的上午9点半到下午4点半，都会传来相似的对话，本来，一辆具有“亚健康检测仪”、“生物电阻抗人体成分分析仪”、“超声波骨密度分析仪”的体质监测车就停在了这儿，市民可以不要钱进行体质检测，现场还会有社会体育指导员为市民解说拿到的体测陈述。
本次活动从10月15日开端，截至今（3）日现已为1800余名市民供给了免费体质检测。重庆市体育科学研究所所长魏永江和记者说，每天至少有七八十人来这个当地进行体测，周六可以到达上百人，“曾经是周边训练的市民来得比较多，现在不少人专门从南岸、北碚过来。”
家住石桥铺的王大姐今日一大早就来到现场排队，平常喜爱游水的她从一起训练的朋友口中得知这一条音讯，就想过来检测一下自己的体质。拿到检测陈述后，国家级社会体育指导员郭淳为她开出了健康“处方”：“你的肩颈有些供血缺乏，平常运动前一定要多做热身；还有，你有些偏胖，今后要坚持每周三次40分钟以上的健步走。”
郭淳和记者说：“爱运动的市民多了，其间不依照科学方法训练的人也不少。像刚刚有位70岁的大爷，每天运动量太大了，尽管他感觉自己身体可以吃得消，但关于他的年纪来说，我就会主张他改成两天一训练或许削减训练时刻。”
这一年来，重庆市民的体育训练热心日益高涨，无论是重庆市第五届全民健身运动会，仍是全民健身自愿服务活动走进城口、永川等区县，又或是奥体中心等场馆免费、低收费敞开，都招引了一大批市民参加其间。跟着这些全民健身活动的展开，全民健身气氛也日益稠密。气氛有了，怎么让市民们愈加科学地进行训练，让自主健身、科学健身的认识逐步家喻户晓，除了免费的体质检测，社会体育指导员也在其间有着大效果。
据统计，重庆市的社体指导员人数打破45000人，他们深化健身站点和广场公园，宣扬和遍及科学健身常识、亲自教授健身技术，带领广大群众展开健身活动。“人数还在继续不断的添加。”作为国家级社体指导员，郭淳还会参加二、三级社体指导员的训练作业，“均匀每年新训练注册社会体育指导员4500人以上，渐渐的变多的市民想要参加这个队伍。”
在不久前发布的《2014国民体质监测公报》中显现，重庆市的国民体质合格率为92.7%，比2010年进步0.1%，排名全国第七位，西部第一位。郭淳介绍，重庆市民的体质合格率是比较高，可大多仅仅合格水平，优异的并不多，“正因为如此，才更需求社体指导员们都行动起来，带领更多市民高兴健身、增强体质。”
